دمنوشی برای سلامتی

مواد لازم براي ۳ نفر:
_سيب، ۱ عدد
_آب، يک و سه چهارم پيمانه
_برگ هاي شاتوت، ۲ قاشق چايخوري
_انرژي کل: ۷۰ کيلو کالري
روش تهيه:
سيب را با پوست و هسته، به صورت خيلي نازک، حلقه حلقه کنيد و در قابلمه بريزيد. بعد آب را به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا بجوش آید. حرارت را کم کنيد و برگ هاي شاتوت را هم به آن اضافه کنید. و براي ۵۵ دقيقه بگزارید به آرامي بجوشد. چاي را از روي حرارت برداريد و حلقه هاي سيب را پوره کنيد و از صافي عبور دهيد و در يک قوري بريزيد.

 

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.